Autonomie-Relations-Crise-Contrat

 

4 minutes le matin pour vous apporter quelques idées. En exemple, les deux dernières chroniques de Christophe André  : 

Chroniques Christophe André : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-christophe-andre

- La vérité sur le mensonge : Mentir est trop stressant : il faut se souvenir de tous ses mensonges, mais l'exigence de vérité à tout prix, est-elle mieux ?

- Les linceuls n'ont pas de poches ou le rôle de l'argent dans le couple : Ce matin, Christophe nous raconte un moment de vie familiale où l'une de ses filles lui a cloué le bec... Enfin, presque cloué le bec !

 

A ma manière, après chaque séance de thérapie ou coaching, j'envoie des liens et des documents aux clients individuels, couples ou familles, quelques éléments de réflexion ou des outils sur divers thèmes qui ont émergés. L'un des derniers mails envoyé pour une séance en individuel :

"Concernant votre démarche de thérapie, voici une réflexion possible et un contrat à faire avec vous-même :

- Sens de votre vie (qualitatif) en tant qu’être humain, femme : un mot, plusieurs mots suffisent (Amour, Joie, Sérénité, Autonomie …..)

- Objectifs (quantifiables, réalistes) : des voyages, un couple, épanouissement professionnel etc ….

- Moyens : ce que vous mettez en œuvre en levant les freins

- Sabotages : prendre conscience de ce que vous faites pour empêcher le sens de votre vie

Une citation :

En vérité, ce n'est pas le temps qui passe, mais nous qui passons à travers le temps. Ce n'est pas, comme on disait jadis, une rivière que nous observons de la berge où nous nous tenons, mais une mer que nous devons traverser, en solitaire, laborieusement et sur le qui-vive, semblable à la traversée de l'Atlantique à l'aviron, ou bien tous entassés sur le pont supérieur, au-dessus du réservoir et du pilote automatique, avec rien d'autre à faire que de jouer au palet, version sobre ou version alcoolisée. Seuls, quelqu'uns glissent magnifiquement toutes voiles dehors, à bord d'un lougre, d'un sloop ou de quelque chose de plus imposant; hisse-et-ho ! Hissez la grande misaine de notre cinq mâts carré : le seul jamais bâti pour écumer les Sept Mers ! Et il est toujours possible de prendre un vol non-stop, pour ne pas s'embêter avec ce qui se passe en dessous."

Eric Berne, Amour, Sexe et Relations,

Pour cette séance, je vous donne le lien vers les ressources numériques de mon site principal pour mieux connaître le couple, la famille. https://www.psychotherapie-sexotherapie-rouen.com/corpus/vid%C3%A9os

Vous pouvez allez voir :

 DOCUMENTS

S’aimer mieux pour mieux aimer (parfois les parents n’en donne pas assez d’inconditionnels – je vous envoie aussi un joli conte à lire  pour les grands et les petits : https://www.psychotherapie-sexotherapie-rouen.com/blog/lamour-en-r%C3%A9compense )

Les signes de reconnaissance

Unité de reconnaissance ; Signe verbal ou non verbal, positif ou négatif, conditionnel ou inconditionnel, essentiel à la survie psychologique de l’être humain.

(s’en donner, savoir en recevoir, en donner, en demander, en refuser) et une chaine https://youtu.be/MFr44jobe8k

VIDEOS

Guy Corneau et Jacques Salomé en atelier (un atelier pour comprendre la communication de manière générale)

La communication dans le couple

Guy Corneau et Thomas Dansembourg en atelier

Être heureux n'est pas nécessairement confortable

André Comte Sponville

Amour et Sexualité : De la diabolisation du sexe à sa banalisation, de la sexualité masturbatoire au plaisir du désir, le philosophe a convoqué Platon, Aristote, Aragon, Schopenhauer, Spinoza, – même Houellebecq – pour démonter le couple. Avant de le sauver.

André Comte-Sponville : Souffrance, ennui, Manque ? ou Amour, Joie Puissance ?

Pas le bonheur, pas le malheur: l'ennui
La vie oscille, comme un pendule, de la souffrance à l’ennui (Schopenhauer)

Le désir est puissance (Spinoza)
“Est bon ce que je désire : ce n’est parce que nous jugeons qu’une chose est bonne que nous la désirons, mais c’est parce que nous la désirons que nous la jugeons bonne”

L'adulte et l'enfant : vous trouverez des vidéos dans ce post

Qui est aux commandes ?

 Ailleurs :

Injonctions et messages contraignants :

- https://youtu.be/wTvw3Y4A9Eo

Et aussi

https://youtu.be/GO3066S6oa0

 

Bien à vous"

Astro mariage ?

 Non pas Astro mariage mais compréhension des différences de chacun ! Depuis plusieurs années je proposais un test sur les Messages contraignants (qui nous pilotent) et l'Egogramme (comment l'on communique) utile pour que chaque partenaire du couple comprenne sa manière de fonctionner et ses besoins

Le formulaire rempli ne donnait pas le résultat et pour chaque formulaire, je devais calculer et répondre et j'en profitais pour envoyer de la documentation. Si vous souhaitez voir comment cela se présente : pour les messages contraignants, cliquez ici 

et pour l'Egogramme, cliquer ici

J'ai trouvé un autre moyen pour que chacun ait son résultat et je reste à votre disposition pour répondre à votre demande de documents : c'est gratuit et je n'utiliserai pas votre mail à des fins commerciales !

Si cela vous intéresse, voyez la page de mon site principal : Outils tests

Derniers articles

 Thérapie de couple ou individuelle - Supervision 

	Conférence : Nos couples nous guérissent - Introduction : La formation du couple - Les cycles du développement - Le lien - Circuit des émotions - Les étapes du deuil
	Chemin d'homme : nettoyer les messages toxiques de la "masculinité"
	Emotions, Répétitions, Attachement
	Visio Conférence le 30 septembre à 18h : La supervision des professionnels de la relation et les territoires de leur légende personnelle Pour vous inscrire ou suivre les actualités, vous pouvez cliquer sur le lien

Guy Corneau : Les relations parents-enfants conditionnent directement nos choix affectifs

La relation père et fille - Guy Corneau en toute confidence

Rien n'est plus complexe que l'amour et la vie à deux ! Nous sommes souvent dominés par l'égoïsme, la peur, la dépendance, la colère... Les relations parents-enfants conditionnent directement nos choix affectifs, soit parce que nous recherchons un modèle, soit parce que nous le fuyons. Guy Corneau nous apprend tout simplement que pour aimer l'autre, nous devons commencer par nous réconcilier avec nous-même. Prendre conscience de nos blessures et en guérir. Alors seulement nous pourrons recevoir et donner, et connaître un amour harmonieux. Guy Corneau

La vidéo est indisponible malheureusement



Eric Berne disait 

« On ne dira jamais assez que le fait d’être belle (comme celui de réussir dans sa vie) n’est pas une question d’anatomie, mais de permission parentale. L’anatomie peut rendre jolie ou photogénique, mais seul le sourire du père peut faire naitre la beauté dans le regard d’une femme. »

Que faire quand on est en conflit avec son enfant, son ado ?

Des parents qui se sentent maltraités, ne trouvent plus de solutions pour améliorer les relations avec leur enfant, leur ado.

Voir notre atelier ETRE PARENT

« Pour se comprendre soi-même, on a besoin d'être compris par l'autre. Pour être compris par l'autre, on a besoin de comprendre l'autre. » Thomas Hora

J'ai voulu partager cette émission passée sur France Culture, du 23 février dernier Parents maltraités
 car il y a des propositions concrètes pour changer les relations avec nos enfants et quelque soit l'âge en s'impliquant en tant que parent afin de revisiter notre propre manière d'être en relation.

Atelier Parents

Etre parent d'un adolescent est parfois difficile quand se posent des situations telles que : manque de motivation, fréquentations indésirables, difficultés scolaires .... tout problème d'ordre éducatif.

Cet atelier a pour objectif de renforcer votre compétence de parent par le partage avec d'autres parents et les ressources que vous pourrez puiser au sein d'un petit groupe.

Pour avoir plus d'informations sur l'atelier "être parent" et vous inscrire, suivez le lien

Atelier découverte seul ou en couple

Communiquer c'est mettre en commun, c'est l'acte qui nous constitue. Si l'on estime que cet acte est impossible, on refuse tout projet humain. Albert Jacquard

Un Atelier découverte seul ou en couple le 6 octobre 2016 de 18h30-21h15 : Communiquer sans conflit. Organisé par Julia Rodriguez, psycho-sexothérapeute.

Dans notre lien à l'autre, qu'est ce que communiquer ? Au-delà des mots, quel message l'on souhaite faire passer ?
Est ce que l'on ose vraiment exprimer sa pensée, ses sentiments, faire des demandes ?
- Un atelier d'échanges pour mettre en commun des situations de communication
- Comprendre et dénouer des problèmes

Bienveillance et confidentialité font partie du cadre de la soirée pour que chacun puisse s'exprimer. Vous pouvez participer en couple ou en individuel. Le groupe est limité à 10 personnes

Horaires : 18h30 – 21h30 (nous ferons une petite pause café/thé)
Lieu : 32, rue de Fontenelle – 76000 Rouen
Tarif découverte : 20€ l’atelier / personne
Contact : info@julia-rodriguez.com tél : 06 78 61 74 25
Site internet : http://www.psychotherapie-sexotherapie-rouen.com/blog/la-communication-dans-le-couple

Vous pouvez retrouver cet atelier sur ma page facebook Pro

Votre mari vous rend-il heureuse ?

Ce matin, j'ai lu un article qui renvoie à cette question qui se pose en thérapie : suis-je ou pas le forgeron de ma vie, même en couple ? Ce que je ressens n'est ce que la conséquence des comportements de l'autre ?

Voici le début de cet article :

Votre mari vous rend-il heureuse ?

Personne ne s’attendait à la réponse de l’épouse… encore moins son propre mari !

Lors d’un séminaire consacré aux couples à l’Université de Fresno (Californie), un des conférenciers a demandé à une femme dans l’assistance : « Votre mari vous rend-il heureuse? Vous rend-il vraiment heureuse? »

À ce moment, le mari a relevé la tête, totalement sûr de lui. Il savait que son épouse répondrait par l’affirmative car elle ne s’était jamais plainte pendant leur mariage. Cependant, sa femme a répondu par un “non” tonitruant, un “non” bien catégorique ! « Non, mon mari ne me rend pas heureuse! »

Lien à soi, lien à l'autre : tisser la joie et l'amour

J'ai réuni des vidéos de Guy Corneau pour ce qu'elles avaient de pertinent autour des thèmes du couple, de la famille, de la relation à soi et à l'amour

Désaccords du soi, créativité
Que cache un défi, une maladie, un mal-être ?
La communication dans le couple
La source des conflits amoureux
La relation mère-fils

Ateliers : La communication - Découverte de soi

Je vous présente les ateliers en 2016, un lieu pour déposer ce qui devient pénible et source de conflit, ce qui empêche de se redresser et s'affirmer.

Les Ateliers réguliers : La communication "exprimer ce que l'on pense et faire ce que l'on dit"- La femme, les femmes - La personnalité



Communiquer sans conflit

Votre vie est un conflit permanent. Vous avez du mal à parler d’un problème sans que cela ne dégénère en conflit. Vous avez des difficultés à parler avec vos enfants. La vie du couple est devenue un lieu de disputes


Thèmes

Dans notre lien à l'autre, qu'est ce que communiquer ? Au-delà des mots, quel message l'on souhaite faire passer ?

Est ce que l'on ose vraiment exprimer sa pensée, ses sentiments, faire des demandes ?

Plus d'informations et inscription >>


Cercle de femmes

« On ne dira jamais assez que le fait d’être belle (comme celui de réussir dans sa vie) n’est pas une question d’anatomie, mais de permission parentale. L’anatomie peut rendre jolie ou photogénique, mais seul le sourire du père peut faire naitre la beauté dans le regard d’une femme. » Eric Berne

Un espace intime pour exprimer la(les) femme(s) en nous


Thèmes

Cet atelier est un espace pour déployer le masculin et le féminin en chacune de nous, en abordant les grands thèmes propre aux femmes. Se réconcilier avec son image corporelle, les rôles que nous assumons, et toutes les facettes qui ont du mal à s'exprimer au quotidien. Dans une atmosphère de sécurité et de lien, le cercle de femmes se propose comme un lieu d’échanges et de soutien intégrant la sphère de notre sexualité.


Plus d'informations et inscription >>

Types de personnalité 

  Qui suis-je face à toi ? Connaître sa structure de personnalité pour mieux gérer nos interactions avec nos interlocuteurs, prendre soin de soi et éviter le stress par la satisfaction de nos besoins particuliers

Thèmes

La dynamique d'un modèle de personnalité : La Process Communication et ses composantes. La motivation, composante essentielle de notre énergie vitale, l'essence qui fait tourner notre moteur interne et la réussite d'un projet. La satisfaction de nos besoins et la gestion du stress. Le canal de communication pour mieux être entendu

Plus d'informations et inscription >>

Actualités des Ateliers

Qui suis-je dans un groupe ? 

Je vous propose d'expérimenter les bénéfices du travail en groupe sous forme d'une initiation, sans engagement pour la suite, autour des thèmes suivants :

Communication

Votre vie est un conflit permanent
Vous avez du mal à parler d’un problème sans que cela ne dégénère en conflit
Vous avez des difficultés à parler avec vos enfants
La vie du couple est devenue un lieu de disputes
Vous ne vous sentez plus compris(e), respecté(e)
Dates Dieppe :  15 mai, 19 juin, 3 juillet -  En savoir plus