Satisfaire nos besoins psychologiques

Atelier Découvrir nos Besoins Psychologiques

Comment les satisfaire afin d'éviter le stress
Avec le Modèle Process Com

Renseignements et inscriptions : me contacter

Coût Atelier de 2h : 40€ par personne
Contact : Julia Rodriguez - 06 78 61 74 25

Après une introduction au modèle Process Com, l'Atelier présentera les Types de Personnalité et les besoins psychologiques associés 

Exemple de présentation des comportements (positifs et négatifs) par Type de Personnalité 

Ci-dessous, le Type Empathique en exemple

Type Empathique : Reconnaissance en tant que personne 

Sphère professionnelle

Comportements positifs

• Avoir quelques collègues dont vous vous sentez proches et avec qui vous pouvez déjeuner ou faire des pauses pour vous ressourcer
• Quand un conflit avec une personne pointe le bout de son nez, mettre de l'énergie pour le résoudre positivement sans le laisser dégénérer
• Oser vous affirmer positivement
• ...

 Comportements négatifs

•     Ne plus voir que ceux dont vous ne vous sentez pas aimé et méconnaître ceux qui vous aiment
• Vous dévaloriser vous-même et vos capacités
• Vous arranger à ce que les autres se moquent de vous
• ....

Domaines d'activité préférentiels : 

Communication. Relations publiques. Professions d'aide. Activités de services.

Sphère personnelle

Comportements positifs

•  Veiller à créer un environnement personnel et si possible professionnel dans lequel "vous vous sentez bien"
• Vous offrir régulièrement ce qui vous fait plaisir : fleurs, parfum,
•  En cas de petite déprime, vous faire un cadeau ou vous faire une "beauté" plutôt que de foncer dans le frigidaire.
• ......

Comportements négatifs

•  Avoir des excès de boulimie
• Ne plus être vigilant à votre bien-être
• Abuser du tabac ou de l'alcool
•  ......